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中國女排奧運(yùn)奪冠背后故事——對話郎平、朱婷

2016-08-22 08:16 新華社

  新華社里約熱內(nèi)盧8月21日體育專電(記者王鏡宇、徐征、陳碩)中國女排奪得里約奧運(yùn)會冠軍的第二天,主教練郎平和主攻手朱婷來到新華社報(bào)道團(tuán)設(shè)在奧運(yùn)會主新聞中心的新聞工作間,接受了新華社的獨(dú)家專訪。以下是采訪實(shí)錄:

  張常寧發(fā)球立功意料之外

  新華社記者(以下簡稱記):歡迎你們來到新華社,也祝賀你們再次站上奧運(yùn)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺。郎導(dǎo),我們先跟大家聊聊昨天那場驚心動(dòng)魄的比賽,我印象最深的就是最后拿到賽點(diǎn)的時(shí)候,您突然做了一個(gè)換人,把張常寧換上場去發(fā)球,結(jié)果令人滿意,這是您意料之中的嗎?

  郎平(以下簡稱郎):我想好了,因?yàn)槲铱丛墨h在前面的發(fā)球,她發(fā)球不靠譜,她發(fā)完球以后上來防守也不行。所以我在想這么膠著的時(shí)候,一定要換一個(gè)。我(用眼睛)溜了一圈,就張常寧可以,因?yàn)檫€沒用過她,她可以上去發(fā)一下,而且她在6號位防守是她的本位,當(dāng)然也沒有想到說她萬一失誤怎么辦,你換人不能想萬一怎么著,一定要選擇相信她。所以我當(dāng)時(shí)說,小袁一去發(fā)球你就去準(zhǔn)備。正好對方叫了一個(gè)暫停,當(dāng)時(shí)我們是24:22。然后叫她的時(shí)候,她很緊張,她說發(fā)什么。我說你放松點(diǎn),把球拋好了果斷發(fā),隨便發(fā),就是給她一種信心。還好對方叫了一個(gè)暫停,她緩了一下,這時(shí)候暫停完了她上了。

  記:果然立功了!

  郎:當(dāng)時(shí)也沒想到她要立功,當(dāng)時(shí)就想你發(fā)過去就行了,咱們再有來往有防守,但是沒想到(造成對方失誤創(chuàng)造了探頭球的機(jī)會)。其實(shí)后來我問她,她那個(gè)球就沒敢發(fā)(力),就是輕輕一發(fā)。結(jié)果變成下沉球了,結(jié)果對方?jīng)]準(zhǔn)備,一下子墊了一個(gè)探頭,小惠打下去,突然就完了。我還再準(zhǔn)備來幾個(gè)回合呢,“梆”就完了。

  記:朱婷也有精彩的發(fā)揮,特別是第三局,一個(gè)是反擊的時(shí)候重扣打手出界,緊接著又是發(fā)球直接得分,能分享一下當(dāng)時(shí)的感受嗎?那么關(guān)鍵的兩分。

  朱婷(以下簡稱朱):其實(shí)打手出界那個(gè)球,因?yàn)橹霸诘谌?jié)的時(shí)候她攔我的斜線比較多,嘗試一下打直線,包括第四局也是打直線多了一點(diǎn)。這個(gè)發(fā)球有點(diǎn)像張常寧一樣沒太敢發(fā)(力),因?yàn)閳鲳^大,空調(diào)足,所以就有點(diǎn)飄,最后有點(diǎn)下沉了。

  記:結(jié)果運(yùn)氣也不錯(cuò)。昨天這場球難道真的是運(yùn)氣嗎?

  郎:其實(shí)是你頂?shù)侥莻€(gè)時(shí)候運(yùn)氣就來了,持續(xù)給對方壓力的時(shí)候,我覺得最后運(yùn)氣一定是向你招手的,好幾次都是這樣。那個(gè)16號發(fā)球的時(shí)候,她前面發(fā)的多好,后來我邊看邊想,這個(gè)球弄不好要界外了,因?yàn)閷λ齺碇v壓力太大了。果不其然,那個(gè)球發(fā)到哪兒去了都。

  楊方旭的傷其實(shí)是半月板撕裂

  記:這屆奧運(yùn)會,郎導(dǎo)你幾次關(guān)鍵的調(diào)整改變了戰(zhàn)局,包括打巴西時(shí)換上劉曉彤,打荷蘭換上龔翔宇,再加上昨天第一局之后的調(diào)整,這些變化都是您在平常訓(xùn)練當(dāng)中演練準(zhǔn)備好的嗎?

  郎:因?yàn)槲覍ψ约旱年?duì)員非常了解,另外我也考慮,比如說我進(jìn)攻端出現(xiàn)問題的時(shí)候,那我就用劉曉彤,如果是后排出現(xiàn)問題我用惠若琪。當(dāng)然還要根據(jù)臨場情況。那天打荷蘭,我覺得荷蘭那個(gè)高度只有龔翔宇能夠?qū)Ω?,楊方旭高度不夠。她膝關(guān)節(jié)其實(shí)是半月板撕裂,我們都沒有對外講。

  記:是什么時(shí)候傷的?

  郎:打意大利那場,最后一個(gè)球。我好幾場都沒用她,她根本跳不了,好疼,疼得都哭。第一場打完荷蘭,魏秋月是小腿拉傷,所以也沒怎么用她。所以特別虐心。我?guī)У膬商兹笋R,等于一套折了(魏秋月和楊方旭分別司職二傳和接應(yīng)二傳,加在一起是兩點(diǎn)換三點(diǎn)的重要組合)。

  打巴西換劉曉彤不是最后一招

  記:那您有過絕望的時(shí)候嗎?我看(打巴西)換劉曉彤那個(gè)時(shí)候是比較緊張的,中國隊(duì)第一局輸了,第二局一直被壓制,劉曉彤上去把惠若琪替下來,如果劉曉彤還不成功您還有招嗎?

  郎:還有招。我就想如果還不行就把張常寧調(diào)回主攻,再試別人的接應(yīng),就是風(fēng)水輪流轉(zhuǎn),就這兩個(gè)位置。朱婷這個(gè)位置我不用擔(dān)心,但是(另外)那個(gè)強(qiáng)攻點(diǎn)一定要樹出來,只靠一個(gè)朱婷是不行的,樹一個(gè)強(qiáng)攻點(diǎn)或者接應(yīng)點(diǎn),這兩點(diǎn)要支撐,和朱婷相互呼應(yīng),這樣不會卡輪,所以我一直在循環(huán)這兩個(gè)點(diǎn),一直在找。另外副攻我們一直在調(diào)節(jié),希望副攻幫助朱婷這邊減點(diǎn)壓。

  記:最后一場打出來了。

  郎:最后一場才打出來。所以我覺得她(朱婷)這邊壓力特別大,但是這次朱婷特別棒,我說你一定要頂住壓力,一定要扛,你到國家隊(duì)已經(jīng)三四年了,已經(jīng)是我們進(jìn)攻的核心靈魂人物,多困難你也得頂。朱婷挺硬的,我覺得她這一點(diǎn)挺棒的。

  戰(zhàn)巴西前給朱婷“錦囊”紙條

  記:朱婷,我們聽說在打巴西那場關(guān)鍵球之前,郎指導(dǎo)給你寫了一張小紙條,郎導(dǎo)當(dāng)時(shí)說這個(gè)秘密不能說,奪冠之后可以講。現(xiàn)在跟大家分享一下,當(dāng)時(shí)郎指導(dǎo)跟你說什么了?

  朱:郎導(dǎo)說,因?yàn)槟憔毩怂哪?,讓我們放手去拼。不管怎么樣,在場上發(fā)揮好就行了。

  記:郎導(dǎo),記得當(dāng)時(shí)您一開始決定要出山之前跟您聊過,“出山”是為了傳承,不愿看到隊(duì)伍處于當(dāng)時(shí)的那種狀況。那個(gè)時(shí)候您有沒有想到這四年,特別是最近三年,三大賽拿了兩個(gè)冠軍、一個(gè)亞軍?

  郎:沒有想到。接手的話會非常辛苦,而且我當(dāng)時(shí)看也沒有什么新秀,肯定要自己培養(yǎng),那就更辛苦。所以我一直猶豫不決,拉抽屜,一直拉到最后一天。(后來)一咬牙、一跺腳,上吧。后來我跟袁導(dǎo)(袁偉民)說,想好了,站好最后一班崗,因?yàn)槔吓胚@一撥就剩下我一個(gè),陳忠和最早是我的助理,他也不干了。所以真正能一個(gè)人獨(dú)挑的,我估計(jì)就剩我了。后來我說,在我退休之前再為中國女排努力一把,其實(shí)當(dāng)時(shí)就是這樣一種想法。

  慧眼識朱婷

  記:您上任之后,4年出了4個(gè)重量級新秀。您是怎么做到的?能夠發(fā)現(xiàn)新人并且培養(yǎng)出來,這些招您教給賴導(dǎo)(賴亞文)、安導(dǎo)(安家杰)了嗎?

  郎:其實(shí)第一年我寫名單的時(shí)候,我寫朱婷,賴指導(dǎo)都不知道朱婷是誰。我說這個(gè)小孩我在甲A執(zhí)教恒大的時(shí)候見過,特有天賦,但就是特別軟,我說我年輕的時(shí)候也特別軟。包括袁心玥、楊方旭,打完亞錦賽全調(diào)來了,訓(xùn)練一個(gè)月,我看她們的天賦。當(dāng)時(shí)有教練說,袁心玥你是用不上的,她太軟了,她差得太遠(yuǎn),她來我還得重新教她扣球動(dòng)作。我說不試你是不會知道的,也許我們會創(chuàng)造大家想不到的結(jié)果。因?yàn)楝F(xiàn)在中國副攻線上沒有人了,必須要自己培養(yǎng),辛苦一點(diǎn)也必須走這條路。

  記:郎導(dǎo),今天曲老師(新華社排球記者曲北林)跟我分享了一件事情,他說80年代的時(shí)候,體科所的人告訴他,說郎平的智商值特別高,有這么回事嗎?

  郎:我也是后來聽說的,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我們有考試,我不知道測試的是什么,后來人家跟我講的。

  教練之路無心插柳,感激袁偉民

  記:那您覺得作為球員和教練,您能有今天這樣一個(gè)成績,最重要的特質(zhì)是什么?大家有的說是女排精神,有的說是對排球的執(zhí)著等等,您覺得最重要的是什么?

  郎:其實(shí)我也沒想到我會走這么遠(yuǎn),因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)女性教練特別難。另外,最早我當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候,我特別幸運(yùn)我的那些老隊(duì)友能夠把我?guī)С鰜?,而且我趕上袁偉民教練。其實(shí)我的所有,包括我的業(yè)務(wù)水平,我對排球的理解,包括我對工作的執(zhí)著,其實(shí)真的是從袁導(dǎo)身上學(xué)到的,他教我們的這些東西讓我們受益終身。后來又變成“國際郎”。

  當(dāng)時(shí)出去就是想學(xué)外語,因?yàn)槲以诒睅煷笥⑽南担鋈ビ謱W(xué)英文。因?yàn)槲覜]有錢,所以我就做了勤工儉學(xué),就是給人當(dāng)教練,一邊當(dāng)教練一邊上學(xué)。

  記:本來當(dāng)教練不是您的主業(yè)……

  郎:我沒想到我會當(dāng)教練,最后當(dāng)教練變成職業(yè)了。

  記:無心插柳。

  郎:我覺得也是比較有運(yùn)氣,像我這樣一個(gè)女性還能在世界上很多地方執(zhí)教,包括美國隊(duì),我覺得其實(shí)是挺幸運(yùn)的。我的團(tuán)隊(duì)都特別好,因?yàn)楫吘故羌w項(xiàng)目,你的團(tuán)隊(duì),包括你的上司,都是遇到了特別好的人,包括這次女排拿冠軍是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。另外,我們這些助理教練都特別能干。

  執(zhí)教中國隊(duì)后勤保障更好

  記:我記得您要出山之前跟我聊的時(shí)候說,美國隊(duì)的保障沒有看起來那么好,是不是跟咱們相比總體上還是咱們后勤保障更好。

  郎平:對,因?yàn)樗呐徘騾f(xié)會是私營的,比如我要5個(gè)助理教練,人家就給你派倆,剩下的就你自己找或者有人愿意當(dāng)個(gè)志愿者。咱們國家不一樣,比如我們?yōu)榱藗鋺?zhàn)奧運(yùn),我需要5個(gè)陪打教練,隨便給你調(diào),特別支持。我們需要體能教練、需要康復(fù)師,給我們派,所以我們特別幸運(yùn)。

  記:朱婷,大家這幾年在說你是“鐵榔頭”的接班人,包括在世界杯時(shí),很多日本記者在議論這個(gè)事情,你覺得你跟郎導(dǎo)像嗎?或者說你最欣賞郎導(dǎo)哪方面的特質(zhì)?

  朱:不太好說。我覺得自己優(yōu)缺點(diǎn)太兩極分化了。優(yōu)點(diǎn)肯定是自己在進(jìn)攻方面,身高優(yōu)勢會比較好,缺點(diǎn)就是下三路的東西。


  “王教授”表現(xiàn)特別好!

  記:郎導(dǎo),我記得您大婚之前跟您聊天,您說王教授(郎平的丈夫王育成)特別會聊天,像世界杯和有些比賽您碰到困難的時(shí)候,他能傾聽和給您支持,這次王教授的表現(xiàn)怎么樣?

  郎:特別好!

  記:他是主動(dòng)來跟您溝通還是不敢打擾郎導(dǎo)。

  郎:他從來不跟我談球,然后我們倆也沒視頻,都沒時(shí)間視頻,就發(fā)點(diǎn)信息什么的。然后我就說我很忙、很郁悶、很累、很糟心、很虐心。然后他就會寫一寫東西讓我放松。我說人家教授就是有水平。因?yàn)樗耙欢螘r(shí)間去甘肅幫人家建一個(gè)博物館,去給人家鑒定,然后他就給我發(fā)了很多東西,清代、元代的古董什么的給我看,估計(jì)想讓我轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移方向,別老球球的。

  記:還起作用了?

  郎:我就看著,你說心思能在那兒嗎?

  記:朱婷在這期間跟家人之間有交流嗎?中國隊(duì)碰到困難的時(shí)候,你怎么調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)和情緒?

  朱:交流不是太多,因?yàn)槔蠈Σ簧宵c(diǎn)(時(shí)差)。這次跟徐云麗姐一屋,跟她交流比較多,躺在床上聊天。她畢竟奧運(yùn)會已經(jīng)第三屆了,經(jīng)驗(yàn)比我豐富,所以我每次有什么起伏的時(shí)候,她就會很耐心地跟我說。

  記:所以這個(gè)團(tuán)隊(duì)有老有新,互相之間能夠傳幫帶,這也是中國女排的傳統(tǒng)。

  郎:對,我們專門讓徐云麗跟她住,因?yàn)樾煸汽愑袏W運(yùn)經(jīng)驗(yàn),她的擔(dān)子又特別重,我們一定要有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員幫她化解或者跟她聊一聊,讓她放心,我們教練再做一些工作就差不多了。

  未來對手在歐美

  記:昨天中國女排的勝利非常鼓舞人心,展望未來,您覺得未來哪些隊(duì)會是我們的對手?

  郎:歐美隊(duì)都是很棒的,美國、巴西……要看巴西的新老交替怎么樣。

  記:巴西是不是往下走了?

  郎:我不這么認(rèn)為。她們一線、二線、三線,我是看著她們這么走的,她們訓(xùn)練特別正規(guī),但是能不能出明星我不知道。美國隊(duì)也是人才太多了,隨時(shí)可以爆發(fā)的一個(gè)隊(duì)。另外我覺得歐洲這幾個(gè)隊(duì)潛力很大,像荷蘭剛沖出來,塞爾維亞,包括俄羅斯、意大利,我覺得今后都是非常強(qiáng)勁的對手。

  記:這次決賽沒打美國是不是有點(diǎn)遺憾?

  郎:不遺憾,挺好的。

  記:大家覺得像您跟基拉里其實(shí)是兩個(gè)特別有故事的教練,作為運(yùn)動(dòng)員特別輝煌,作為教練也是走到了很高的高度,是不是未來還可能會是一生之?dāng)车母杏X?

  郎:沒有,我跟這些教練關(guān)系都特別好,有時(shí)候我們還會交流,會請教他們一些問題。

  記:那他會把他的(秘密)跟你分享嗎?

  郎:你別問人家秘密呀。他們隊(duì)上有很多隊(duì)員,我們會有交流,我不會問你們是怎么練的,但是有一些對于排球的發(fā)展,包括新規(guī)則的問題我們會討論。

  母親一句話讓郎平慚愧

  記:昨天奪冠之后您說的一句話讓我挺意外,您說人生還有很多遺憾,比賽結(jié)束之后希望能夠好好休息一下,好好陪陪母親。不知道是不是您對于未來有了新的想法?

  郎:不是。我覺得這段時(shí)間一定要休息一下,因?yàn)?年是一個(gè)周期,我也希望我們的運(yùn)動(dòng)員好好休息一下。昨天運(yùn)動(dòng)員下來說‘我終于明天不用訓(xùn)練了,我終于不用看錄像了’,我說好家伙……

  記:那您得多傷心?

  郎:我不傷心,我也高興著呢,我也是累死了。所以這一段我希望運(yùn)動(dòng)員都好好調(diào)整一下。說到我的母親,有一次挺逗的,她身體不好,正好我們從外地訓(xùn)練回來就在家待了一個(gè)晚上,陪她吃了一頓飯我就走。她說你看,你回到咱家就像住酒店似的。那段時(shí)間老太太身體不太好,心情不太好。但是她無意說了一句。我聽著就覺得,養(yǎng)這閨女有什么用。

  記:為國爭光了呀。

  郎:其實(shí)老太太挺孤獨(dú)的,有想給她找個(gè)阿姨陪著她,她又不愿意,所以我們挺擔(dān)心的。我姐姐、姐夫平時(shí)都挺照顧她的,但是姐姐還有婆婆呢,她有時(shí)候去婆婆那邊一兩個(gè)月,婆婆年齡也大,所以我媽就沒人陪了,心里特別吊著。然后就給她安了一個(gè)緊急按紐放在鄰居家,你說養(yǎng)這女兒真沒有用,其實(shí)心里特別慚愧。

  是否繼續(xù)執(zhí)教從長計(jì)議

  記:我理解您的意思,將來的事情,要好好休息以后再來打算?

  郎:對,我覺得不要匆忙做決定。

  記:朱婷,之前已經(jīng)有消息說下賽季要去土耳其打球,現(xiàn)在可不可以跟我們分享一下?

  朱:我覺得挺期待的,畢竟那的隊(duì)伍也挺強(qiáng)的,去了以后能學(xué)到一些新的東西。

  記:在球上大家都不擔(dān)心,在生活上做好準(zhǔn)備了嗎?英語學(xué)得怎么樣?

  朱:不怎么樣,會帶一個(gè)姐姐過去,在生活上照顧我。

  朱婷出國打球郎平推薦

  記:郎導(dǎo)怎么看朱婷這樣一種發(fā)展,以前中國運(yùn)動(dòng)員在當(dāng)打之年、黃金年齡能夠去國外聯(lián)賽效力的不多?您支持她走這樣一條道路嗎?

  郎:我推薦的,我去做的工作。

  記:是您聯(lián)系的?

  郎:對。我覺得像朱婷這個(gè)水平一定要出去打球,跟外國選手交流,而且國外的聯(lián)賽挺時(shí)尚的,世界上最先進(jìn)的打法都在,因?yàn)樗萍耸澜缟虾芏嗪玫倪\(yùn)動(dòng)員在一個(gè)隊(duì),比如說希爾,這次評的最佳副攻16號拉西奇是她那個(gè)隊(duì)的,荷蘭最佳接應(yīng)也是那個(gè)隊(duì)的,再加上一個(gè)朱婷MVP,我覺得這個(gè)隊(duì)不得了。這個(gè)教練又是荷蘭隊(duì)的主教練。他帶的球員攻防平衡水平很高,特別是后排防守。

  郎平和朱婷眼中的女排精神

  記:這次中國女排的表現(xiàn)很提氣。上次看到媒體上有一個(gè)評論說,還沒拿金牌的時(shí)候,說中國隊(duì)的表現(xiàn)已經(jīng)蓋過了所有的金牌,您同意這樣的看法嗎?

  郎:我不同意。其實(shí)大家看到的是一種團(tuán)隊(duì)的精神,但我覺得很多運(yùn)動(dòng)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員,他們都是克服了重重困難,奮勇拼搏才奪得金牌。我一直跟我的隊(duì)員講,要向他們學(xué)習(xí)。包括我們打巴西之前都講要學(xué)習(xí)中國的體育精神,就是我們身邊的這些楷模,比如說乒乓球隊(duì)、跳水隊(duì),他們真的是絕對實(shí)力,練成精了都。我們還沒練成精,人家為什么長盛不衰,這其實(shí)都是一種傳承和拼搏精神,我說我們要向他們學(xué)習(xí)。

  記:大家都在說女排精神,您從老女排直到現(xiàn)在,您怎么看待女排精神?

  郎:我覺得女排精神就是一種團(tuán)隊(duì)精神,特別是遇到困難、不順的時(shí)候永不放棄,我覺得就是這種精神。

  記:(女排精神)不是說贏球,輸球的時(shí)候(也能展現(xiàn))。

  郎:哪怕我輸給你,但是我也要把我的水平打出來,永遠(yuǎn)不放棄。我跟運(yùn)動(dòng)員講,如果說這場球我們輸了,我們打得非常好,人家技術(shù)比我們高超,那沒關(guān)系,我們回去再練,我們現(xiàn)在沒有這個(gè)實(shí)力把人家都滅了,我們要求就是要把自己的水平發(fā)揮出來,要有這種韌勁,在場上大家互相彌補(bǔ),互相包容,互相相信。比如說我們有些場次竟然12個(gè)隊(duì)員都上了,就是大家互相彌補(bǔ)。大家來把這盤拼圖給拼好了。

  記:最后一個(gè)問題,中國女排有五連冠,陳導(dǎo)當(dāng)時(shí)帶隊(duì)拿到兩連冠,現(xiàn)在咱們又是一個(gè)新的兩連冠,郎導(dǎo)希望這個(gè)冠軍給中國排球帶來什么樣的變化?您希望這個(gè)勝利怎么推動(dòng)中國排球的發(fā)展?

  郎:我覺得中國排球還要更加大力度地去普及,包括校園排球,不一定說我打排球就是為了去國家隊(duì),其實(shí)也是一種全民的普及,包括現(xiàn)在氣排球也是很火熱的。一個(gè)是讓我們這些孩子們有一種團(tuán)隊(duì)精神,因?yàn)楹芏嗉依锞褪且豢锚?dú)苗,他要學(xué)會分享,要包容,要有承受力。所以我希望體育能給我們的孩子帶來更多的體能上的一些鍛煉和身心上健康的正能量。

  記:某種程度上比拿冠軍更重要?

  郎:是的。在這個(gè)基礎(chǔ)上,全民普及高了,一定會人才輩出的。

責(zé)任編輯:趙宇鑫

里約焦點(diǎn)賽程

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  • 20:00 射箭 男子個(gè)人排名賽
  • 00:00 射箭 女子個(gè)人排名賽
  • 21:30 射擊 女子10米氣步槍決賽
  • 04:20 柔道 女子48kg決賽
  • 04:45 擊劍 女重個(gè)人決賽
  • 05:10 射箭 男團(tuán)決賽
  • 09:45 游泳 女子400混決賽
  • 10:19 游泳 女子4*100自決賽
  • 22:00 射擊 女子10米氣手槍決賽
  • 02:00 跳水 女雙3米板決賽
  • 04:45 擊劍 男花個(gè)人決賽
  • 05:10 射箭 女團(tuán)決賽
  • 06:00 舉重 男子56kg
  • 10:42 游泳 男子4*100自決賽
  • 23:00 射擊 男子10米氣步槍決賽
  • 02:00 跳水 男雙10米臺決賽
  • 03:00 體操 男團(tuán)決賽
  • 04:45 擊劍 女佩個(gè)人決賽
  • 09:16 游泳 男子200自決賽
  • 09:51 游泳 女子100蛙決賽
  • 02:00 跳水 女雙10米臺決賽
  • 02:30 舉重 女子63kg
  • 03:00 體操 女團(tuán)決賽
  • 04:20 柔道 女子63kg決賽
  • 09:00 游泳 男子100自半決賽
  • 10:23 游泳 女子200混決賽
  • 23:00 射擊 男子50米手槍決賽
  • 02:00 跳水 男雙3米板決賽
  • 02:30 柔道 女子70kg決賽
  • 03:00 體操 男子全能決賽
  • 08:30 乒乓球 女單決賽
  • 09:57 游泳 男子100自決賽
  • 21:40 賽艇 男子雙人雙槳決賽
  • 03:00 體操 女子全能決賽
  • 04:20 柔道 女子78kg決賽
  • 05:30 擊劍 女重團(tuán)體決賽
  • 08:30 乒乓球 男單決賽
  • 09:00 游泳 男子50米自半決賽
  • 22:00 射擊 男50米步槍臥射決賽
  • 02:30 舉重 女子75kg
  • 02:35 蹦床 女子決賽
  • 04:20 柔道 女子78kg+決賽
  • 06:00 舉重 男子85kg
  • 09:41 游泳 男子50米自決賽
  • 23:00 網(wǎng)球 女單決賽
  • 23:30 射擊 男25米手槍速射決賽
  • 02:35 蹦床 男子決賽
  • 05:15 擊劍 女佩團(tuán)體決賽
  • 09:07 游泳 男子1500自決賽
  • 09:35 田徑 女子100米決賽
  • 23:00 網(wǎng)球 男單決賽
  • 01:00 體操 男子自由操決賽
  • 01:45 體操 女子跳馬決賽
  • 02:30 體操 男子鞍馬決賽
  • 03:00 跳水 女子3米板決賽
  • 03:15 體操 女子高低杠決賽
  • 01:00 體操 男子吊環(huán)決賽
  • 01:45 體操 女子平衡木決賽
  • 02:30 體操 男子跳馬決賽
  • 06:00 舉重 男子105kg
  • 08:15 田徑 男子100米決賽
  • 09:45 田徑 女子400米決賽
  • 21:00 跳水 男子3米板決賽
  • 01:00 體操 男子雙杠決賽
  • 01:45 體操 女子自由操決賽
  • 02:30 體操 男子單杠決賽
  • 06:30 乒乓球 女團(tuán)決賽
  • 09:45 田徑 男子110米欄決賽
  • 19:30 羽毛球 混雙決賽
  • 06:30 乒乓球 男團(tuán)決賽
  • 09:00 跆拳道 女子49kg-決賽
  • 09:15 跆拳道 男子58kg-決賽
  • 09:30 田徑 女子200米決賽
  • 11:00 沙排 女子決賽
  • 19:30 羽毛球 女雙決賽
  • 00:00 排球 女排半決賽1
  • 03:00 跳水 女子10米臺決賽
  • 09:00 跆拳道 女子57kg-決賽
  • 09:15 排球 女排半決賽2
  • 09:30 田徑 男子200米決賽
  • 19:30 羽毛球 女單決賽
  • 19:30 羽毛球 男雙決賽
  • 02:30 水球 女水決賽
  • 04:00 曲棍球 女子決賽
  • 04:30 足球 女足決賽
  • 09:00 跆拳道 女子67kg-決賽
  • 19:30 羽毛球 男單決賽
  • 03:30 跳水 男子10米臺決賽
  • 04:30 足球 男足決賽
  • 09:15 排球 女排決賽
  • 09:00 田徑 女子4*100米決賽
  • 09:35 田徑 男子4*100米決賽
  • 20:30 田徑 男子馬拉松
  • 22:00 藝體 團(tuán)體決賽
  • 00:15 排球 男排決賽
  • 01:00 手球 男子決賽
  • 01:15 拳擊 男子52kg決賽
  • 02:45 籃球 男籃決賽
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